プロフェッショナルケア
（歯科医院でのケア）
クリーニング
毎日の歯磨きでは落とし切れない歯石を、専用器具を用いて取り除くスケーリングや、歯の表面の汚れを落とし滑らかにすることで歯垢の付着を防ぐ、SRP(スケーリング・ルートプレーニング)を行い、歯周病の改善を行っていきます。クリーニングは痛みもなく、終わった後は爽快感を味わうことができます。
パウダーメンテナンス
やわらかいパウダーを使用し、歯の表面を傷つけず滑らかにクリーニングしていきます。
歯周ポケット内外のバイオフィルム、ステインなどを効果的に除去できます
ブラッシング指導
患者さん一人ひとりの口腔内に合わせたブラッシングの方法や歯ブラシの選び方をアドバイスしています。
磨き残しの少ない方法を覚え、毎日しっかりと歯磨きをしましょう。
セルフケア
（ご自宅でのケア）
毎日のブラッシング
磨き残しの少ない正しいブラッシング方法の指導を受け、自分のお口に合った歯ブラシで毎日しっかりと磨きましょう。 毛先が開いてしまうと汚れをきちんと落とすことができませんので歯ブラシは1ヶ月に1本を目安に交換するようにしましょう。
補助清掃用具の活用
デンタルフロスや歯間ブラシ等、補助清掃用具を上手に活用して細かい汚れも徹底的に除去しましょう。
また、フッ素が配合されている歯磨き粉を使用することでより歯磨きの効果が上がります。
食習慣の見直し
よく噛むことで唾液が沢山出てむし歯の予防になりますので、お食事の際はよく噛んで食べることを意識しましょう。 また、噛みごたえのある食材の活用や、調理方法の工夫などで、よく噛むことを習慣づけるなど、食習慣の見直しを行いましょう。
